Насърчаване на физическата активност на работното място

Движението е едно от най-добрите (ако не и най-доброто) средство за превенция на редица заболявания.  Затова работодателите, които искат да имат по-работоспособни и здрави работещи, прилагат мерки за насърчаване на физическата актисност. Защо трябва да се насърчава физическата активност Голяма част от хората си мислят, че почивката и лежането лекуват много от болежките. Всъщност, постепенното

Чеклист „Алергии на работното място“

Алергиите на работното място често се подценяват, докато не започнат да се проявяват с чести оплаквания, отсъствия и намалена работоспособност. В много случаи причините не са „екзотични“ химикали, а съвсем обикновени фактори – влага и мухъл в помещенията, недостатъчна вентилация, неподходящи почистващи препарати, полени, прах, офис техника и дори стайни растения. С този чеклист можете

Вода на работното място: изисквания и добри практики

Темата за водата на работното място е ключов елемент от системния подход за превенция на професионални рискове, особено при физически труд или работа в горещи условия. Макар много предприятия да осигуряват питейна вода, това не гарантира достатъчен и правилен прием. В тази статия разглеждаме нормативните изисквания и добрите практики за осигуряване на вода по време

Диабет и работа: Пълно ръководство за работодатели и служители

В това ръководство ще намерите ясно обяснени всички законови изисквания, практически насоки за работодатели, препоръки към СТМ, управление на риска при нощен труд, физическо натоварване и хранене, както и действия при хипогликемия. Защо е важно да знаем за диабета Диабетът засяга стотици хиляди работещи в България – често без работодателят да знае. Това носи реални

Световен ден за борба с рака (4 февруари) – постери

Световният ден за борба с рака се отбелязва всяка година на 4 февруари. Ракът е втората водеща причина за смърт в света и причина номер едно за смъртни случаи, свързани с работата в Европейския съюз (ЕС) (53%). Факти: До 10% от случаите на рак се свързват с генетични мутации. ❗27% от смъртните случаи от рак

Постери за Световния ден за борба с диабета

На 14 ноември се отбелязва Световният ден за борба с диабета. Очаква се диабетът да засегане 1 от 9 души (640 милиона) до 2030-а година. Статистиката за България показва, че от това заболяване страдат около 500 000 души. Рискови фактори Почти половината от хората, живеещи с диабет, не са диагностицирани. Когато диабетът не бъде открит

Постери „Грижа за ръцете“ и „Миене на ръце“

На 15 октомври се отбелязва Световният ден на чистите ръце. Измиването на ръцете е най-лесния начин да защитим от инфекция себе си или другите. Честото измиване на ръцете е най-добрият начин да не се разболеем или да не разпространяваме болести. Кога да мием ръцете си Когато докосвате хора, повърхности или предмети през деня, вие „събирате“

ISO 45003 Указания за управление на психосоциалните рискове – подробен преглед

Какво е ISO 45003? ISO 45003 е рамка за това как организациите могат да управляват психосоциалните рискове и да вграждат психологическа безопасност, за да подкрепят по-добре служителите. Това е и първият стандарт, който дава на работодателите практически насоки за управление на психосоциалните рискове за персонала на работното място. Той се фокусира върху аспектите на „психичното

Постери за Световния ден на сърцето

Сърдечно-съдовите заболявания (ССЗ) са убиец номер едно в света. Комбинирани състояния, засягащи сърцето или кръвоносните съдове – като инфаркт, инсулт и сърдечна недостатъчност – убиват повече от 20,5 милиона всяка година. В България почти 70 % от смъртните случаи са свързани с болести на кръвообръщението. Всяка година инсултът е водещата причина за смърт като води

Ръководство за оценка на сърдечно-съдовия риск на работното място

Ръководството е предназначено за ръководители и специалисти с функции по превенция на здравето на работещите – мениджъри, специалисти по здраве и безопасност в  предприятията, лекари от доболничната помощ и службите по трудова медицина, както и за представители на работещите в комитетите и групите по условия на труд, работодателски и синдикални организации и други – при

Комплекс разтягащи упражнения – грижа за гърба

Когато извършваме обучения за ръчна работа с тежести или ЗБУТ и ергономия в офиси винаги завършваме с това, че ние сами за себе си можем да направим много. В зависимост от времето правим заедно някои от упражненията или само ги показваме. Често колегите ни молят да изпратим комплексите за да могат да ги прилагат или

Наредба № 1 от 22 януари 2018 г. за физиологичните норми за хранене на населението

Обн. ДВ, бр. 11 от 2.2.2018 г. Чл. 1. (1) С тази наредба се определят физиологичните норми за хранене на населението. (2) Прилагането на физиологичните норми за хранене има за цел удовлетворяване на физиологичните потребности, постигане на нормален растеж и развитие и създаване на предпоставки за дълготрайно добро здраве на населението. Чл. 2. Физиологичните норми за хранене